Der Angst konstruktiv begegnen
Angst ist einer der Kernemotionen der Menschheit. Sie dient dem Menschen als natürlicher Schutzmechanismus, kann jedoch auch lähmend wirken. Wie können wir den Ängsten...
Speise das Kollektiv mit positiven Gedanken, Gefühle und Aktionen
Annehmen das was ist, in die Hingabe und in das Vertrauen zu gehen, das immer das Richtig passiert, in das „Dein Wille geschehe“ dadurch öffnet sich dein Herz für Mitgefühl,...
Achtsam im gegenwärtigen Moment
Grundsätzlich sind wir mit unseren Gedanken, Gefühlen und Befürchtungen ständig in der Vergangenheit oder in der Zukunft und selten im gegenwärtigen Moment. Das wühlt uns auf...
Mit Achtsamkeit deiner Aggression gegenwirken
In Gesprächen mit Klienten, aber auch mit Freunden stelle ich immer wieder fest, dass eine latente Aggressivität mitschwingt und ich denke, es lohnt sich darüber zu sprechen,...
Wandle Deine Angst in Kraft
Was geschieht, wenn wir uns der Angst stellen? Wir begeben uns auf eine Reise zurück zu unserem wahren Sein zu dem „Ich bin“ und eine unglaubliche Kraft in uns wird...
„In Abwesenheit des Herzens, sind Liebe und Hass 2 Seiten der gleichen Medaille“ (Sri Bhagavan)
Eine Aufforderung im Herzen zu erwachen! Doch woran erkennst du, dass du im Herzen erwacht bist?Solange da noch Hass und Liebe sind, ist dein Herz noch nicht komplett...
Warum ist eine Morgenroutine so hilfreich?
Warum ist eine Morgenroutine so hilfreich? Immer wieder werde ich von Kunden/Klienten gefragt wieso eigentlich eine Morgenroutine so wichtig sei? Oft ist es Ihnen zu mühsam...
Beginne zu meditieren
Beginne zu meditieren In der heutigen hektischen Zeit wird es immer wichtig sich zu besinnen, sich immer wieder neu zu fokussieren, um sich mit der eigene Mitte zu verbinden....
Wie komme ich in Balance?
Wie komme ich in Balance? Immer wieder beobachte ich bei Klienten sowie in meinem Bekanntenkreis, KollegInnen, wie sie das Glück im Außen suchen oder von äußeren Umständen...