In Gesprächen mit Klienten, aber auch mit Freunden stelle ich immer wieder fest, dass eine latente Aggressivität mitschwingt und ich denke, es lohnt sich darüber zu sprechen, um achtsam hinzuspüren und eine Möglichkeit zu bieten diese Aggression wahrzunehmen, anzunehmen, um sie anschließend loszulassen.

Was bedeutet dieses Mitschwingen der Aggression?

Nun es kann vieles bedeuten, auf jeden Fall sind wir dann in einer niedrigen Schwingung.

Für mich bedeutet Aggression

  • nicht in meiner Kraft zu sein,
  • mich angegriffen fühlen,
  • überwältigt fühlen,
  • hilflos ausgeliefert fühlen
  • wütend zu sein
  • und die Verantwortung immer noch im Außen zu suchen

Diese Emotionen kommen aus dem kindlichen Ich und sie rufen nach Heilung. Sie möchten endlich gesehen und anerkannt werden. Und das geschieht nur, wenn wir uns diesen Emotionen stellen und ja dazu sagen.

Das ist natürlich leichter gesagt als getan und es brauch Übung. Immer wieder Übung.

Aggression bedeutet gleichzeitig Stress für unseren Körper und dadurch kommt es zum Energiestau und äußert sich in einer Art Erschöpfung.

Welche Auswirkung hat dieser Stress auf unseren Körper?

Es wird viel Cortisol ausgeschüttet, es schwächt unser Immunsystem und unterdrückt Melatonin, das für unseren gesunden Schlaf wichtig ist.

Es ist ein unbewusster Ablauf unserer Programmierungen, die wir im Laufe unseres Lebens angeeignet haben.

Doch wie kommen wir aus diesem Automatismus des Programms/Muster wieder heraus?

Indem wir achtsam immer wieder zurück in den präsenten Moment kommen, durch Selbstreflexion

Das heißt wir müssen üben zwischen Reiz und Reaktion eine Pause einlegen.

Gar nicht so einfach. Eine wunderbare Übung dazu ist der Körperscan. Durch diesen Körperscan üben wir die Selbstreflexion durch Fokussierung.

Körperscan von Strahle aus der Tiefe Deines Seins (soundcloud.com)

Aggression führt auch zur Spaltung.

Das schwächt uns und wir sind in einer niedrigen Frequenz.

Vielleicht hast du den Film Avatar gesehen und kannst dich an die Heilszene erinnern, als sich die Navis alle energetisch verbunden haben, um gemeinsam ein kraftvolles Feld der Heilung zu kreieren.

Genau das sollten wir auch tun. Nur gemeinsam können wir es schaffen. Gemeinsam können wir höhere Frequenzen erreichen.

Wenn wir uns unserer Emotionen widmen können wir diese gebundene Energie in Liebe und Mitgefühl transformieren

Also immer dann, wenn du die Aggression oder Wut in dir spürst, gebe dich ihr hin, gehe in eine Selbstreflexion, nicht sofort reagieren

  • spüre was in dir vorgeht,
  • welche Gedanken durchfluten dich
  • welche Gefühle sind da
  • sage zunächst „ich sehe dich und ich bin bei dir“
  • vielleicht kannst du sie fragen, ob sie eine Botschaft für dich haben.

Und wenn da Widerstand ist oder du nur die Wut wahrnehmen kannst dann kannst du Gott darum bitten dir zu helfen den Schmerz wahrzunehmen, der sich dahinter versteckt, damit er sich auflösen kann und du in Frieden kommst und damit automatisch in eine höhere Schwingung/Frequenz.

Eine Deeksha Übertragung (Energieübertragung) kann auch dazu beitragen, diese Anspannung in deinem Körper zu lösen, um in diesen inneren Frieden zu kommen.

Jeden Dienstag von 19 Uhr bis 19:45 Uhr kannst du kostenfrei an solch einer Energieübertragung teilnehmen.

https://us02web.zoom.us/j/86820379359?pwd=NzZhQ3ExUFlEOHVWaUxjZWtUeFVQdz09

Meeting-ID: 868 2037 9359

Kenncode: 132666

Weitere Kursangebote findest du in meinem Shop.

: https://kornelia-mueller.com/shop/

Hier findest du das Video  zu diesem Thema → Mit Achtsamkeit deiner Aggression gegenwirken – YouTube

Nun wünsche ich dir eine wunderbare aggressionsfreie Woche

Alles Liebe

Deine Kornelia